绘养生｜惊蛰遇事慢半拍，顺肝又顺心

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2026-03-10

导读惊蛰时节，不少人情绪波动大，烦躁易怒，多是春阳升发不畅、肝气郁结惹的祸。跟着“绘养生”学几招，让生活节奏慢下来，给压抑的情绪“松松土”。来源 | 人民日报客户端初审 | 庄映格审核 | 王军飞审定 | 陈佳佳

惊蛰时节，不少人情绪波动大，烦躁易怒，多是春阳升发不畅、肝气郁结惹的祸。跟着“绘养生”学几招，让生活节奏慢下来，给压抑的情绪“松松土”。

来源 | 人民日报客户端

初审 | 庄映格

审核 | 王军飞

审定 | 陈佳佳

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